Fittnes
Interjúmat Miklós Melinda, fittnes edzővel készítettem, aki 16 éve foglalkozik ezzel a sporttal. Igen eredményes versenyzőként és egyben edzőként is! Interjúmból sok mindent meg lehet tudni erről a sportról, minden lánynak ajánlom, aki kiszeretné próbálni magát!

Mióta fittnesezel és mióta tanítod?
1996-ban kezdtem el ezt a sportot és 6 éve tanítom.
Mi vett rá hogy elkezd ezt a sportot?
Az egyik barátnőm ajánlotta nekem, hogy menjünk el és nézzünk meg egy fittnes edzést, akkor nagyon megtetszett és azóta csinálom teljes erővel.
Milyen eredményeket szoktatok elérni?
Országos és erurópa bajnokságokon szinte mindig az első három helyezésben vagyunk.
Melyik eredményre vagy a legbüszkébb?
Saját eredményeim közül, hogy európa bajnok lettem. Az egyik tanítványom pedig világ bajnok lett Malajziában.
Mely országokban jártatok már versenyezni?
Szerbia, Spanyolország, Olaszország, Izland, Románia, Thaiföld
Mennyiben külömbözik egy alap edzés és egy versenyre készülés?
Nem az edzésekben van a különbség hanem a mennyisége más.
Te is szoktál versenyeken indulni vagy csak a tanítványaid?
Csak a tanítványai. de elhatároztam, hogy 3 év kihagyás után jövőre újra színpadra állok.
Meddig szeretnél ezzel a sporttal élni?
Egész életem végéig.

Miért ajánlanád a fittnest annak aki elszeretné kezdeni?
Mert a fittnes egy nőies sportág amely egészséges életmódra nevel és szép mozgást ad.
Hány éves kortól érdemes elkezdeni?
Minél fiatalabb korosztálynak ajánlom, leginkább óvodás kortól.
Folyamatosan szigorú diétájuk van a lányoknak vagy csak verseny előtt?
A fittnes az egészséges táplálkozásról szól, ez egy életmód amit a lányok egész évben követnek.
Hetente hány edzés van?
Verseny időszakban 5-6, verseny időszakon kívül 3-4.
Mi a nehézsége ennek a sportnak?
Az, hogy egy összetett sportágról van szó, többféle sportág megjelenik benne: torna, aerobic, tánc és ritmikus gimnasztika.
Büszke vagy a lányokra?
Igen, teljes mértékben.
Mi a legközelebbi verseny amire készültök?
2013 tavaszán kezdődik újra a versenyidőszak.
Készítette: Vecsei Vivien
|